Recentemente, comentamos aqui no blog sobre os diversos benefícios da prática do karate para todos os tipos de indivíduos, sejam adultos, adolescente ou crianças. No entanto, neste post, vamos detalhar um pouco mais sobre como os pequenos podem se beneficiar praticando, desde cedo, essa arte… Continue a ler »Benefícios do Karate para crianças
O kihon, nas artes marciais japonesas, refere-se às técnicas essenciais/básicas. Ou seja, trata-se do treinamento básico, onde no karate é obtido através da repetição de movimentos fundamentais de forma padronizada. A partir do treinamento de kihon, o praticante pode isolar ou treinar em sequências menores… Continue a ler »O treino de Kihon no Karate
A prática esportiva é altamente recomendada por diversos profissionais da saúde e com a arte marcial não é diferente. Mas além de uma vida mais saudável, cada arte marcial (considerando um ensino e ambiente adequado) agrega um conjunto único de benefícios para seus praticantes. No… Continue a ler »Benefícios do Karate